cũng như polyphenol ca cao
bởi John Phillip

(NaturalNews) Các nhà nghiên cứu từ Đại học Cambridge ở Anh cuối cùng đã công bố bằng chứng vững chắc để chứng minh việc sử dụng sô cô la được kết nối với trái tim được cải thiện cũng như sức khỏe mạch máu. Việc sáng tác trong BMJ uy tín (Tạp chí Y khoa Anh), Tiến sĩ Oscar Franco cũng như nhóm của ông đã xác định một số yếu tố bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục, quản lý trọng lượng cơ thể cũng như cách sửa đổi cuộc sống có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, A, A A Điều kiện dự kiến sẽ bảo hiểm tuyên bố cuộc sống của gần 24 triệu người trên thế giới vào năm 2030. Các tác giả nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các đặc tính chống oxy hóa cũng như chống viêm của ca cao từ việc sử dụng sô cô la có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim Cũng như có thể làm giảm nguy cơ tử vong bất ngờ từ một cuộc tấn công tim cũng như tỷ lệ đột quỵ.

Nghiên cứu bao gồm một phân tích của bảy cơ quan nghiên cứu chi tiết bao gồm hơn 114.000 người tham gia. Tất cả các nghiên cứu riêng biệt hướng đến ý nghĩ cuối cùng rằng các cấp độ sử dụng sô cô la khác nhau được kết nối với việc giảm đáng kể sự nguy hiểm của các rối loạn chuyển hóa tim mạch. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng flavonoid được truyền cho sô cô la từ hạt ca cao có tác động tích cực đến sức khỏe và sức khỏe cũng như được phát hiện để kiểm soát độ nhạy insulin cũng như bảo tồn huyết áp trong phạm vi điển hình.

Các nhà nghiên cứu đã đặt sử dụng sô cô la giữa những người tham gia vào bảy nghiên cứu từ lớn nhất đến thấp nhất để xác định tác động của flavanol ca cao đối với các yếu tố nguy hiểm về sức khỏe và sức khỏe của con người. Năm trong số bảy nghiên cứu cho thấy rằng việc ăn nhiều sô cô la lớn nhất đã làm giảm đáng kể số lượng các sự kiện tim. Nói chung, họ phát hiện ra những người ăn nhiều sô cô la có nguy cơ thấp hơn 37% khi gặp sự cố tim mạch so với những người ăn ít nhất.

Khi đánh giá các yếu tố nguy hiểm khác, các tác giả nghiên cứu đã phát hiện ra rằng người tiêu dùng sô cô la lớn nhất có tỷ lệ đột quỵ thấp hơn 29% so với những người ăn sô cô la thấp nhất. Điều thú vị là các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mức độ sử dụng sô cô la cao đặc biệt làm giảm nguy cơ của một sự kiện tim hoặc đột quỵ tuy nhiên không ảnh hưởng đến suy tim, một loại bệnh tim cực kỳ nghiêm trọng cũng như tử vong. Các nghiên cứu được kiểm tra không phân biệt giữa sữa cũng như sô cô la đen, cũng như các món tráng miệng sô cô la, bánh quy, thanh sô cô la cũng như đồ uống. Nghiên cứu trước đây đã cho thấy lợi ích tối đa từ việc ăn sô cô la đen, đắng với hàm lượng ca cao cao.

Các tác giả đã đưa ra một lời cảnh báo liên quan đến việc sử dụng sô cô la dư thừa, đặc biệt là do sô cô la được cung cấp thương mại là cực kỳ calo cũng như ăn cũng như bản thân nó có thể dẫn đến tăng cân, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cũng như bệnh tim. Họ kết luận, dựa trên bằng chứng quan sát, mức độ sử dụng sô cô la dường như được kết nối với việc giảm đáng kể sự nguy hiểm của các rối loạn chuyển hóa tim mạch. Các cá nhân muốn tận dụng lợi ích sức khỏe và sức khỏe của sô cô la có thể muốn sử dụng bổ sung chiết xuất đậu cacao (25 đến 50 mg mỗi ngày) để gặt hái các lợi ích giảm nguy hiểm của tim mạch cũng như đột quỵ.

Giới thiệu về tác giả:
John Phillip là một nhà nghiên cứu sức khỏe và chăm sóc sức khỏe cũng như tác giả sáng tác thường xuyên về việc sử dụng chế độ ăn kiêng, cách điều chỉnh cuộc sống cũng như bổ sung mục tiêu để cải thiện cũng như tăng cường chất lượng cao cũng như thời gian sống . John là tác giả của Kế hoạch giảm cân lành mạnh của bạn, một cuốn sách điện tử toàn diện giải thích chính xác cách sử dụng chế độ ăn uống, tập thể dục, tâm trí cũng như bổ sung mục tiêu để thực hiện mục tiêu giảm cân của bạn. Xem tài nguyên sức khỏe và sức khỏe lý tưởng của tôi để tiếp tục đọc các bản cập nhật tin tức về sức khỏe và sức khỏe mới nhất, cũng như để tải xuống bản sao 48 trang miễn phí của bạn về kế hoạch giảm cân lành mạnh của bạn.