Khi thời tiết lạnh hơn, nó rất hấp dẫn để ấm cúng với một bát một thứ gì đó ooey, gooey và thoải mái hơn. Mac và phô mai cũ, bánh gà bong tróc, món thịt bò thịnh soạn, thịt viên yêu thích của gia đình bạn, một chiếc bánh sô cô la suy đồi, xin vui lòng, làm ơn! Và với một vài vòng xoắn mới, bạn có thể thỏa mãn những cơn thèm mùa thu đó, mà không làm hỏng mục tiêu ăn uống lành mạnh của bạn. Lấy cảm hứng với Roundup công thức ngon miệng này, với các blogger đang phục vụ một cú hích lớn của sự thoải mái.
Hình ảnh lịch sự của Nhật ký tỏi
Súp bánh gà dễ dàng
Tìm công thức đầy đủ trên nhật ký tỏi
Hình ảnh lịch sự của Fit Foodie tìm thấy
Chuồng thịt gà enchilada khỏe mạnh với gạo nâu
Tìm công thức đầy đủ về Fit Foodie tìm thấy
Hình ảnh lịch sự của toàn bộ sự trợ giúp
Khoai ngọt thuần chay & Pie Pie Pie
Tìm công thức đầy đủ trên toàn bộ trợ giúp
Ảnh lịch sự của Andie Mitchell
Cà tím nướng lành mạnh Parmesan
Tìm công thức đầy đủ trên Andie Mitchell
Ảnh lịch sự của Skinnytaste
Zoodles & Meatballs (mì zucchini)
Tìm công thức đầy đủ về skinnytaste
Hình ảnh lịch sự của Fit Foodie tìm thấy
Khoai lang & rau bina lasagna
Tìm công thức đầy đủ về Fit Foodie tìm thấy
Hình ảnh lịch sự của Damn Delicious
Skinny Cauliflower Mac & Cheese
Tìm công thức đầy đủ trên Damn Delicious
Biên tập viên Lưu ý: Món ăn này chính xác là Skinny, nhưng nó là phiên bản lành mạnh hơn so với công thức Mac và Cheese trung bình của bạn. Chuyển chén pho mát Gruyere cho mozzarella skim một phần, và bạn sẽ đưa chất béo xuống xa hơn nữa.
Hình ảnh lịch sự của Nibble & bit lành mạnh
Súp cà chua thuần chay
Tìm công thức đầy đủ về Nibble & bit lành mạnh
Hình ảnh lịch sự của hai Hà Lan & Pod của họ
Khoai lang & phô mai nướng cải xoăn
Tìm công thức đầy đủ trên hai hạt đậu & vỏ của chúng
Lưu ý của biên tập viên: Tải bánh sandwich của bạn với rau là một ý tưởng tuyệt vời, nhưng dễ dàng vào phô mai và bỏ qua bơ: thay vì havarti, hãy sử dụng 1 oz (30 g) mozzarella skim per Xịt để giữ chất béo trong một phạm vi lành mạnh.
Hình ảnh lịch sự của công thức chạy công thức
Bơ nâu & Rosemary nghiền khoai lang
Tìm công thức đầy đủ về công thức chạy công thức
Hình ảnh lịch sự của Erin mạ tốt
Táo thuần chay giòn
Tìm công thức đầy đủ trên Erin mạ tốt
Hình ảnh lịch sự của Spatula độc ác
Bánh pudding sô cô la Paleo
Tìm công thức đầy đủ về Spatula độc ác
Đói cho nhiều hơn? Lấy cảm hứng với những vòng tròn và công thức nấu ăn ngon.
Công thức lành mạnh: Gà bếp chậm với atisô & ô liu
Công thức lành mạnh: Brownies zucchini
10 công thức nấu ăn chậm lành mạnh
Một kế hoạch nồi nấu chậm cho các tuần bận rộn
Thông tin này chỉ dành cho mục đích giáo dục và không nhằm thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Bạn không nên sử dụng thông tin này để chẩn đoán hoặc điều trị một vấn đề hoặc tình trạng sức khỏe. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn uống, thay đổi thói quen ngủ, bổ sung hoặc bắt đầu một thói quen tập thể dục mới.
Becky Duffett
Becky Duffett là một biên tập viên dinh dưỡng đóng góp cho Fitbit và một nhà văn lối sống với niềm đam mê ăn uống tốt. Một cựu biên tập viên Cookbook của Williams-Sonoma và tốt nghiệp trường Cooking San Francisco, cô ấy đã chỉnh sửa hàng chục cuốn sách nấu ăn và vô số công thức nấu ăn. City Living đã biến cô thành một người nghiện spin, nhưng cô ấy vẫn còn cưỡi ngựa. Cô sống trong khu phố dễ thương nhất ở San Francisco, dành những ngày cuối tuần tại chợ nông dân, cố gắng đọc tại tiệm bánh và nướng bữa tối lớn cho bạn bè.