Trình phát âm thanh 00:00 00:00 00:00 Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS Video mới nhất của tôi Athleta Run

Read More

Xin chào! Thế nào rồi? Tôi chỉ chạy 8 dặm với tốc độ dễ dàng với một vài điểm dừng trong đó để trả lời email và tin nhắn văn bản. Điện thoại c�

Read More

Tôi là một người đi du lịch điên rồ gần đây cũng như nó sẽ trở nên bận rộn hơn khi năm tiếp tục (xem các chuyến đi tháng 6: FL, CO, NY)! Đi du lịch là h

Read More

Xin chào cũng như thứ sáu vui vẻ! Kế hoạch đào tạo marathon của tôi cần 9 dặm tại MP (tốc độ marathon). cũng như một ngày mai 19 triệu. Phương pháp đó rấ

Read More

Hola! Sáng nay, tôi bắt đầu một ngày với một số bài tập sức chịu đựng cũng như sau đó đã làm hôm nay 25 ngày về thể lực khó khăn = Bài tập 7 phút (xem

Read More

Tôi không hài lòng về điều này. Và tôi thực sự chưa sẵn sàng để nói hoàn toàn về lý do tại sao tôi điều này xảy ra. Nhưng tôi muốn chia sẻ bởi vì đó

Read More

Xin chào! Cuối cùng tôi đã sẵn sàng bài viết tóm tắt lại cuộc đua Boston Marathon của tôi! Điều này mất nhiều thời gian hơn thông thường vì tôi đã quay vi

Read More