hôm nay là ngày 1 tháng 7! Điều này ngụ ý tôi chỉ có 6 tháng đến tổng số nghị quyết năm 2010 của tôi! Tôi đã đánh giá chúng sáng nay cũng như không làm tốt gì? Ôi không!
Nhưng, tin tuyệt vời là 6 tháng là rất nhiều thời gian để thể hiện chúng. Nó chỉ cần rất nhiều công việc khó khăn.
Video mới nhất của tôi
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
Nhieu video
0 giây 12 phút, 7 giây
Tiếp theo
Cuốn sách không chính thống cũng như đánh giá Netflix
07:28
Trực tiếp
00:00
08:21
12:07
Mục tiêu thể lực:
-Lose 20 pounds -(Ăn uống trực quan, cắt giảm đồ ngọt, ăn toàn bộ thực phẩm)
Tình trạng: Tôi đã mất năm bảng cho đến nay, tuy nhiên vẫn còn 15 tuổi. Tôi đã chọn tham gia những người theo dõi cân nặng cũng như mất phần còn lại với một kế hoạch có tổ chức hơn nhiều vì có vẻ như tôi không đi theo hướng tốt nhất với điều này.
Chạy một cuộc đua marathon nửa 1:45 cũng như một cuộc đua marathon đầy đủ trong bốn giờ (yike!)
Trạng thái: Không. Tôi đã không chạy một nửa cuộc đua marathon trong năm nay cũng như cuộc đua marathon đầy đủ của tôi là một điểm dừng làm việc, không phải ở đó.
Kế hoạch: Long Beach đầy đủ cũng như tôi tin rằng một nửa Las Vegas để đạt được những mục tiêu này!
– Do Yoga hai lần một tuần
Tình trạng: Cuối cùng tôi đã bị tiêu thụ với KB cũng như yoga đi ra ngoài cửa sổ. Tôi đã hoàn toàn ổn với điều đó, tuy nhiên yêu cầu khám phá KB và/hoặc yoga ở SoCal bây giờ.
– Chạy năm cuộc đua
Tình trạng: 2 cuộc đua xuống, 3 đến TBA để đi
– khuyến nghị ăn chay
Tình trạng: Tôi đã bị mắc kẹt với 90% này cũng như tôi cũng có thể giữ được điều đó?
Mục tiêu cá nhân:
Tận hưởng nhiều thời gian hơn với hộ gia đình cũng như bạn bè
Tình trạng: Vâng, tôi đã dành rất nhiều thời gian với Ben…
Đi đến một đất nước mới
Tình trạng: Được tổ chức cho tháng Chín?
Học tiếng Tây Ban Nha
Tình trạng: Thất bại, tuy nhiên tôi có rất nhiều sách cũng như các chương trình để giúp đỡ
Lựa chọn để hạnh phúc
Tình trạng: Làm việc với nó, tuy nhiên chắc chắn hạnh phúc hơn tôi đã ở trong một thời gian dài!
Chạy – Sáng nay tôi phải dừng chạy một chút vì bụng tôi bị đau từ tất cả những thứ rác rưởi mà tôi đã ăn ngày hôm qua. La ó. Nhưng, khi cuối cùng tôi ra ngoài, tôi đã làm 6 dặm tuyệt vời!
Các số liệu thống kê:
Dặm 1: 8:55
Dặm 2: 8:49
Dặm 3: 8:39
Dặm 4: 8:31
Dặm 5: 8:49
Dặm 6: 8:46
Sau đó, đó là thời gian cho bữa sáng. Một trong những điều tôi mang trong vali là bột protien yêu thích của tôi:
Sáng nay tôi đã làm một ly sinh tố…
và một số bánh mì nướng PB & J x2.
Đây là bữa sáng ưa thích của tôi, cũng như lý do duy nhất tôi ăn bất cứ thứ gì khác là vì tôi đã tự làm thành công!
Câu hỏi: Chính xác thì mục tiêu/nghị quyết năm 2010 của bạn diễn ra như thế nào ???
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Mục tiêu chạy của bạn nên được đặt dựa trên bạn
Mục tiêu chạy của bạn nên được đặt dựa trên bạn
Khi bạn đang thiết lập các mục tiêu đang chạy của mình – hãy nhớ điều này khi bạn cuộn Instagram @runeatrepeat. Đào tạo marathon prs
Danh sách tối cao các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách tối cao các mục tiêu chạy cho năm mới
Danh sách tối cao các mục tiêu chạy cho năm 2022. Mục tiêu năm mới Hướng dẫn làm việc hoàn toàn miễn phí để đặt mục tiêu chạy tốt nhất của bạn!
Disney World Marathon Huấn luyện Tuần 1
Disney World Marathon Huấn luyện Tuần 1
DOPEY Khó đào tạo Tuần 1 tốt… Khi tôi chọn đăng ký để chạy khó khăn dopey tuần trước, tôi chủ yếu là bất ngờ
Half Marathon Race Morning Video thường quy
Half Marathon Race Morning Video thường quyHalf marathon buổi sáng thói quen cho ngày đua. Các bước chạy trước cho một cuộc đua một nửa tuyệt vời, cuộc đua 5K, 10K. Những gì tôi ăn, thiết bị
Chính xác thì bạn nên tập luyện một nửa cuộc đua marathon hoặc marathon đầy đủ – Q & A
Chính xác thì bạn nên tập luyện một nửa cuộc đua marathon hoặc marathon đầy đủ – Q & A
Mối quan tâm mới từ hộp câu chuyện trên Instagram @runeatrepeat! Hôm nay chúng tôi nói về một khóa đào tạo mới cho người chạy
Half Marathon trong kế hoạch đào tạo 10 tuần cũng như danh sách đóng gói cuộc đua cũng như các mẹo
Half Marathon trong kế hoạch đào tạo 10 tuần cũng như danh sách đóng gói cuộc đua cũng như các mẹo
Kế hoạch đào tạo nửa marathon. Hoàn toàn miễn phí 10 tuần một nửa thói quen marathon với chạy cũng như ngày dài. Ngày đua danh sách đóng gói một
⚡ bởi ShareAholic
.